Formes d’entraînement
Handball
Les formes caractéristiques montrent les schémas typiques de mouvement, de comportement et de jeu. Découvrez des formes d’entraînement pour les développer de manière ciblée.
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Entraînement pour la prévention des chutes Evaluer le risque de chute
Les tests «5 x STS» (5 x Sit To Stand) et «TUG» (Timed Up and Go) sont destinés à évaluer le risque de chute. Ils mesurent la force des jambes et la mobilité, deux facteurs déterminants de la prévention des chutes. Les tests «5 x STS» (5 x Sit To Stand) et «TUG» (Timed Up and…
Coaching sportif Coaching de compétition – Le cycle de débriefing
Le débriefing qui suit une compétition est un outil essentiel de l’entraîneur. Il associe la réflexion personnelle, l’analyse de la performance et le processus de feedback, qui permettent à l’athlète de progresser et de tirer des enseignements de sa performance. Le débriefing joue aussi un rôle décisif dans la relation qui unit les athlètes et leurs entraîneurs, dans le succès comme dans la défaite. Le débriefing qui suit une compétition est un outil essentiel de l’entraîneur. Il associe la…
Speedy Cup Des événements de sports de glace pour les écoles primaires
Prêts, partez, glissez ! La Speedy Cup invite les élèves des écoles primaires à découvrir de manière ludique l’univers des sports de glace – du patinage artistique au hockey sur glace en passant par le speed skating. Débutant-e ou jeune expert-e : grâce à différents niveaux de difficulté, chacun-e y trouve son compte. Les inscriptions sont possibles dès le 20 août 2026. Prêts, partez, glissez ! La Speedy Cup invite les élèves des écoles primaires à découvrir…
Manifestations sportives – Bonnes pratiques Fêtes sportives coopératives: Petits spectacles
Durant les cours d’éducation physique ou de sport facultatif, les élèves préparent un petit spectacle qu’ils présentent le jour de la manifestation devant les autres classes ou les parents. Ces prestations s’intègrent idéalement dans le programme d’une journée de sport. Durant les cours d’éducation physique ou de sport facultatif, les élèves préparent un petit spectacle…
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Inscrivez-vousLa rédaction conseille
Trampoline Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements ou schémas de jeu types que l’on peut observer dans des situations sportives concrètes. Elles s’inspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive et sont donc directement tirées de la pratique. Tu peux, grâce à une approche globale, dégager de ces formes caractéristiques des formes d’entraînement diversifiées assorties d’objectifs d’apprentissage concrets. Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements ou schémas de jeu types que…
Dossier 3/26 TDAH – Le mouvement comme chance
Les enfants atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) débordent souvent d’énergie, de spontanéité et d’enthousiasme dans le sport. Mais leur tendance à la distraction, leur impulsivité ou leur difficulté à rester concentrés représentent des défis pour les moniteurs et les enseignants. Ce dossier, axé sur la pratique, montre comment concevoir des entraînements ou des leçons d’éducation physique reposant sur une structure claire, des explications brèves et des formes de jeux adaptées afin que ces enfants y jouent un rôle actif et fassent valoir leurs points forts. Les enfants atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) débordent souvent d’énergie,…
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Formation des entraîneurs Suisse – Blog Des astuces pour les entraînements et les compétitions
La Formation des entraîneurs Suisse développe en permanence son offre numérique et soutient ainsi les entraîneurs du sport de performance et du sport d’élite suisses dans leur travail quotidien. Pour ce faire, nous publions régulièrement ici des articles de blog passionnants ainsi que des trucs et astuces pour l’entraînement et la compétition. La Formation des entraîneurs Suisse développe en permanence son offre numérique et soutient ainsi les…
À propos de nous Une étroite collaboration avec la HEFSM
La Haute école fédérale de sport de Macolin HEFSM est l’unique haute école suisse qui se consacre exclusivement à la formation, à la recherche et au développement et aux prestations de service dans le domaine du sport. Elle mène des travaux de recherche dans les domaines du sport de la relève, du sport populaire et du sport d’élite. Depuis le lancement de mobilesport.ch, les collaborateurs et collaboratrices de la HEFSM contribuent activement à la rédaction des contenus de la plateforme. La Haute école fédérale de sport de Macolin HEFSM est l’unique haute école suisse qui…
