Sportklettern – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Klettertechnik

Systematisch visualisieren

Gute Kletterinnen und Kletterer treffen bestimmte Entscheide bereits vor dem Einstieg in einen Boulder oder in eine Route. Sie bestimmen die erforderlichen Kletterbewegungen, mögliche Ruhepositionen oder schwierige bzw. riskante Passagen aufgrund ihrer persönlichen Erfahrung. Während dem Bouldern oder dem Klettern vergleichen sie ständig den Plan mit der Realität und passen sich falls nötig schnell an.


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Wie gross bin ich?

Die Kinder und Jugendlichen kennen ihren Bewegungsradius.

Smarties

Die Kinder und Jugendlichen können eine Kletterbewegung planen und die erforderliche Bewegung wahrnehmen.

Memorisieren

Die Kinder und Jugendlichen können Kletterpositionen und -bewegungen planen sowie erforderliche Bewegungen wahrnehmen.

Die Jahreszeiten

Die Kinder und Jugendlichen können sich für einen Griff entscheiden sowie die dazugehörende Kletterbewegung planen und umsetzen.