Filter
Sportklettern – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Klettertechnik

Entschlossen aus den Beinen stossen und mit den Armen ziehen

Gute Kletterinnen und Kletterer koordinieren ihre Bein- und Armarbeit effizient, um den Körperschwerpunkt der Bewegungsaufgabe entsprechend zu verschieben.

Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Affentheater

Die Kinder und Jugendlichen können aus den Beinen und aus der Hüfte Bewegungen auslösen.

Im letzten Moment

Die Kinder und Jugendlichen spüren den Moment, wann die Greifhand den letzten Griff verlässt.

Speed

Die Kinder und Jugendlichen können ihre Füsse und Hände koordinieren.