Landhockey – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Aktiv und clever Gelegenheiten zur Balleroberung schaffen

Die Spielerinnen und Spieler setzen die Ballbesitzerin oder den Ballbesitzer unter Druck, indem sie das Tempo aufnehmen und die Distanz beibehalten. Mit passiven Zweikämpfen provozieren sie Fehler. Im aktiven Zweikampf erobern sie den Ball durch Pressing und konsequentes Nachsetzen. Die Spielerinnen und Spieler setzen die Gegnerin oder den Gegner im Ballbesitz durch kontrolliertes und überlegtes Begleiten unter Druck.

Durch Druck auf den Ball mit dem Schläger hindern sie die Gegnerin oder den Gegner daran, den Blick vom Ball zu lösen. So verhindern sie Um- oder Abspielmöglichkeiten. Die Spielerinnen und Spieler sichern den linken Fuss ab und erobern den Ball bei sich ergebender Möglichkeit.

Landhockeysprache
Abbildung: Landhockeysprache

Ballmagnet

Die Spieler/innen können den Raum öffnen, anschliessend Druck auf die Gegenspieler/innen ausüben und den Ball erobern.

Die Spieler/innen können den Raum öffnen, anschliessend Druck auf die Gegenspieler/innen ausüben und den Ball erobern.

Team Rot spielt den Ball in die scheinbar offene Zone zu C. Diese/r kontrolliert den Ball und versucht, auf eines der Tore zu schiessen. Sofort nach der Ballannahme übt Team Weiss Druck auf C aus, um kein Tor zu kassieren.

einfacher

  • Ohne Tore spielen; Team Weiss: zu dritt Druck auf C ausüben und bei Ballbesitz drei Pässe spielen

schwieriger

  • Zusätzliche Spieler/innen im Team Rot einsetzen

Key Points

  • Richtig positionieren, damit der/die Gegner/in nicht zum Spiel oder nach aussen öffnen kann
  • Reichweitenabstand einhalten und Täuschungen ausüben
  • Druck auf den/die Ballführende/n ausüben
  • Schnell und direkt passen

Entwicklungsfragen

  • Warum kann der/die Angreifer/in gegen drei Verteidiger/innen ein Tor erzielen? Was könnt ihr besser machen?
  • Wie schafft ihr es, den Raum des Gegners/der Gegnerin zu verkleinern und den Ball zu erobern?

Balleroberung

Die Verteidiger/innen gewinnen ihre Zweikämpfe und positionieren sich situationsangepasst.

Die Verteidiger/innen gewinnen ihre Zweikämpfe und positionieren sich situationsangepasst.

Die vier Angreifer/innen von Team Weiss stehen mit dem Ball bereit. Sie versuchen, einen Kegel des markierten Feldes mit ihrem Ball zu umrunden, ohne dass die zwei Verteidiger/innen von Team Rot (ohne Stock) sie berühren. Wer berührt wird, startet nochmals. Welche/r Angreifer/in schafft am meisten erfolgreiche Läufe? Wie viele Läufer/innen kann ein/e Verteidiger/ in berühren?

einfacher

  • Angreifer/innen: mit dem Ball in der Hand (ohne Schläger) um den Kegel laufen

schwieriger

  • Verteidiger/innen mit dem Schläger den Ball erobern

Key Points

  • Immer in Bewegung bleiben
  • Zweikampf wenn möglich mit der Vorhand führen
  • Den Ball nach Ballgewinn kontrollieren

Entwicklungsfrage

  • Worauf achtest du beim Verteidigen?