Landhockey – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Als Torhüterin oder Torhüter aktiv am Spiel teilnehmen

Die Torhüterin oder der Torhüter wehrt die Schüsse mit verschiedenen Abwehrtechniken sicher ab. Sie oder er entscheidet blitzschnell zwischen Zweikampf und Reaktion auf der Torlinie. Während der gesamten Spielzeit verschiebt und positioniert sich die Torhüterin oder der Torhüter konzentriert und situationsangepasst.

Landhockeysprache
Abbildung: Landhockeysprache

Fokus Torhüter/in

Die Torhüter/innen können rasch reagieren und sich auf jeden Torschuss konzentrieren.

Die Torhüter/innen können rasch reagieren und sich auf jeden Torschuss konzentrieren.

Drei Torhüter/innen stellen sich gemäss Grafik auf: Gelb kickt den Ball zu Blau, der/die dem/der anrennenden gelben Torhüter/in einen Pass in den Lauf legt, damit er/sie aufs Tor kicken kann. Rollenwechsel nach fünf Versuchen.

einfacher

  • Torhüter/in kickt aus dem Stand aufs Tor

schwieriger

  • Mit dem schwächeren Fuss kicken
  • Zusatzaufgabe vor dem Kicken erfüllen

Key Points

  • Auf den Ball konzentrieren und fokussieren
  • Abgewehrte Torschüsse nach aussen kicken
  • Wach und aufmerksam beobachten

Entwicklungsfragen

  • Worauf achtest du beim Kicken?
  • Wohin wehrst du Torschüsse ab?

Reaktionsfähigkeit

Die Torhüter/innen können Schüsse aus unterschiedlichen Entfernungen einschätzen und entsprechend reagieren.

Die Torhüter/innen können Schüsse aus unterschiedlichen Entfernungen einschätzen und entsprechend reagieren.

Du schiesst auf das Tor. Grün wehrt den Ball nach aussen ab, worauf Blau einen zweiten Schuss abgibt. Kann Grün auch diesen Schuss abwehren, schiesst Rot nochmals aufs Tor.

einfacher

  • Nur zweimal schiessen

schwieriger

  • Blau und Rot: zusätzlichen Ball abwehren

Key Points

  • Ball konzentriert anschauen
  • Position halten und mit den Füssen flach nach aussen kicken

Entwicklungsfragen

  • Wohin und wie spielst du einen abgewehrten Ball?
  • Woran orientierst du dich bei einem Torschuss in Bezug auf deine Position?

Kicken

Die Torhüter/innen können ihre Bewegungen genau steuern und präzise kicken.

Die Torhüter/innen können ihre Bewegungen genau steuern und präzise kicken.

Blau bewegt sich um das markierte Dreieck nach vorne, während Hellgrün einen Ball vor die Markierung spielt. Blau kickt den Ball mit links aufs Tor. Gelb führt die gleiche Übung von der anderen Seite mit rechts aus. Die Torhüter/innen wechseln sich ab und halten die Übung am Laufen.

einfacher

  • Mit dem starkem Fuss kicken

schwieriger

  • Pass von links oder rechts kicken.

Key Points

  • Präzise kicken
  • Sich zwischen Ball und Torlinie positionieren

Entwicklungsfragen

  • Warum sollen Torhüter/innen mit beiden Füssen kicken können?
  • Was bedeutet Ballkontrolle für dich als Torhüter/in?