Den Körper und die Tanzhaltung bewusst wahrnehmen
Wir halten uns aufrecht und nehmen unseren Körper bewusst wahr. Das erlaubt uns, mit unserer Partnerin oder unserem Partner zu tanzen, ohne auf unsere Füsse zu schauen oder einander aus dem Gleichgewicht zu bringen. Zudem können wir so verschiedene Körperteile, zum Beispiel den Brustkorb, das Becken, die Beine, die Arme oder den Kopf, isoliert bewegen.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Marionetten-Theater (F2/F3, K/J)
Die Kinder und Jugendlichen verbessern ihre Körperwahrnehmung und lernen, ihre Muskeln zu entspannen.
Spaghetti-Plausch (F2, K/J)
Die Tänzer/-innen verbessern die Körperwahrnehmung, lernen ihre Muskeln anzuspannen sowie zu entspannen und spüren die Veränderungen im Körper.