Se défendre habilement face à un ou plusieurs adversaires, en situation d’attaques réalistes à mains nues ou avec armes
Cette forme caractéristique permet d’introduire l’autodéfense avec des notions réalistes. À travers le respect des principes de proportionnalité, l’objectif est d’amener les ju-jitsukas à reproduire un schéma correct en fonction de la situation proposée, sans perdre le contrôle dans l’organisation des actions à enchaîner. En compétition, cette approche est encadrée par les règles de combat.
Rappel: En autodéfense, il faut travailler les contenus dans le respect des principes de proportionnalité. En situation de compétition, des règles spécifiques s’appliquent.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Ju-jitsu – Se défendre habilement face à un ou plusieurs adversaires, en situation d’attaques réalistes à mains nues ou avec armes Uchi-komi: «Défense»
Découvrir l’univers d’autodéfense avec des notions réalistes. Reproduire un schéma technique correct (en défense comme en attaque). Découvrir l’univers d’autodéfense avec des notions réalistes. Reproduire un schéma technique correct (en défense comme…
Ju-jitsu – Se défendre habilement face à un ou plusieurs adversaires, en situation d’attaques réalistes à mains nues ou avec armes Jeu de rôle: «Réagis»
Découvrir l’univers d’autodéfense avec des notions réalistes. Reproduire un schéma technique correct en situation de mouvement. Découvrir l’univers d’autodéfense avec des notions réalistes. Reproduire un schéma technique correct en situation de…
