Fokussieren, spielend leicht
Dossier 4/26
Mit Adler, Eichhörnchen, Bär und Frosch entdecken Kinder die verschiedenen Formen der Aufmerksamkeit und lernen spielerisch, sie gezielt zu lenken und zu fokussieren.
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Sweet Spot – Die Psychologie des Unterrichtens Der Platz macht den Unterschied
Fensterplatz. Ehrenplatz. Stammplatz. Lieblingsplatz. Logenplatz. Stehplatz. Chefplatz. Ein Platz ist nie nur ein Platz. Er erzählt oftmals auch eine Geschichte über Vorlieben, Bedürfnisse, aber auch über Nähe, Distanz und Macht. Auch im Unterrichtssetting spielt die Platzierung der Teilnehmenden eine wichtige Rolle. Als Ausbilderin oder Ausbilder kannst du dabei Einfluss nehmen und so ihre Aufmerksamkeit und Beteiligung gezielt fördern. Wie das geht? Davon handelt der neuste Artikel der Serie «Die Psychologie des Unterrichtens». Fensterplatz. Ehrenplatz. Stammplatz. Lieblingsplatz. Logenplatz. Stehplatz. Chefplatz. Ein Platz ist nie nur ein Platz. Er…
Sportpsychologie Immer besser, nie gut genug? Perfektionismus im Sport
Wer perfektionistisch ist, setzt sich hohe Ziele und arbeitet hart dafür. Viele Trainerinnen und Trainer erleben genau diese Eigenschaften zunächst als Stärke: Athletinnen und Athleten trainieren engagiert, achten auf Details und wollen sich ständig verbessern. Die aktuelle Forschung zeigt jedoch, dass hinter Perfektionismus unterschiedliche Mechanismen stehen, die sich sehr unterschiedlich auf Leistung und Wohlbefinden auswirken können. In diesem Blog erfahren Trainerinnen und Trainer, wie sie Athletinnen und Athleten unterstützen können, ihre Ziele zu verfolgen, ohne unter ihren eigenen Ansprüchen zu leiden. Wer perfektionistisch ist, setzt sich hohe Ziele und arbeitet hart dafür. Viele Trainerinnen und Trainer…
Training zur Sturzprävention Tests zum Einschätzen des Sturzrisikos
Der 5xSTS (5 x Sit-to-Stand) und der TUG (Timed-Up-and-Go) sind Tests zum Einschätzen des Sturzrisikos. Sie messen die Beinkraft und die Mobilität, zwei entscheidende Faktoren der Sturzprävention. Der 5xSTS (5 x Sit-to-Stand) und der TUG (Timed-Up-and-Go) sind Tests zum Einschätzen des Sturzrisikos….
Kickboxing Light Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Auf dieser Seite findest du Trainingsformen zu den verschiedenen Erscheinungsformen im Kickboxing Light. Sie unterstützen dich dabei, gezielt an sportartspezifischen Bewegungs-, Verhaltens- und Handlungsmustern zu arbeiten und passende Trainingsinhalte für deine Trainings auszuwählen. Auf dieser Seite findest du Trainingsformen zu den verschiedenen Erscheinungsformen im Kickboxing Light. Sie unterstützen…
Plane online, bewege im Unterricht
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Trampolin Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Spiel- oder Verhaltensmuster. Du kannst sie in konkreten sportlichen Situationen beobachten. Sie orientieren sich am idealtypischen Lösungsweg einer sportlichen Aufgabe und sind somit direkt aus der Praxis abgeleitet. Aus diesen Erscheinungsformen leitest du mit einem ganzheitlichen Ansatz abwechslungsreiche Trainingsformen mit klaren Lernzielen ab. Das macht sie besonders wertvoll und hilft deinen Turnerinnen und Turnern, sich zu verbessern. Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Spiel- oder Verhaltensmuster. Du kannst sie in konkreten sportlichen Situationen beobachten. Sie…
Dossier 3/26 Fokus ADHS – Bewegung als Chance
Kinder mit ADHS bringen oft viel Energie, Spontanität und Bewegungsfreude in den Sport. Gleichzeitig können Ablenkbarkeit, Impulsivität oder Schwierigkeiten beim Zuhören Leitende herausfordern. Dieses Dossier zeigt praxisnah, wie Trainings und Sportlektionen mit klarer Struktur, kurzen Erklärungen und passenden Spielformen so gestaltet werden können, dass Kinder mit ADHS aktiv teilnehmen und ihre Stärken einbringen können. Kinder mit ADHS bringen oft viel Energie, Spontanität und Bewegungsfreude in den Sport. Gleichzeitig können…
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Trainerbildung Schweiz – Blog-Beiträge Tipps und Tricks für Training und Wettkampf
Die Trainerbildung Schweiz (TBS) baut ihr digitales Angebot aus und unterstützt damit Trainerinnen und Trainer in ihrer täglichen Arbeit. Dazu publizieren wir hier regelmässig spannende Blog-Beiträge sowie Tipps und Tricks für Training und Wettkampf aus den verschiedenen Ausbildungs-Bereichen der TBS. Die Trainerbildung Schweiz (TBS) baut ihr digitales Angebot aus und unterstützt damit Trainerinnen und Trainer…
In eigener Sache Die EHSM als wichtige Contentpartnerin
Die Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM befasst sich als einzige Schweizer Hochschule ausschliesslich mit Ausbildung, Forschung, Entwicklung und Dienstleistung im Bereich Sport. Sie forscht im Nachwuchs-, Breiten- und Spitzensport. Selbstredend ist die EHSM seit Lancierung der Plattform mobilesport.ch eine wichtige Contentpartnerin, deren Mitarbeitende der Redaktion tatkräftig beistehen. Die Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM befasst sich als einzige Schweizer Hochschule ausschliesslich mit…
