Un aiuto efficace per uno sviluppo sano
I termini «lottare» o «azzuffarsi» risvegliano svariate sensazioni dal profilo pedagogico. Questo tema del mese è dedicato in tutto e per tutto ai giochi di lotta. E dato che lottare o accapigliarsi presuppone anche cadere forniamo pure qualche consiglio per imparare a farlo in tutta sicurezza.
Praticare uno sport in cui si lotta e ci si azzuffa è molto importante per lo sviluppo della personalità di bambini e giovani e per la loro socializzazione. Negli ultimi anni, la tematica è stata trattata da numerosi specialisti di pedagogia sportiva e i risultati emersi sono stati applicati nelle lezioni di educazione fisica. Anche Gioventù+Sport ha inserito «lottare, azzuffarsi» nella categoria delle forme di movimento.
Ai bambini piace lottare
I giochi di lotta aiutano a ridurre l’aggressività e, addirittura, a prevenire la violenza. Grazie a questi giochi, inoltre, i bambini migliorano le loro abilità motorie e imparano delle strategie che consentono loro di affermarsi e di imporsi nella vita di tutti i giorni. Gli effetti sperati sono molteplici. È incontestabile che lottare e accapigliarsi sono azioni che contribuiscono ad uno sviluppo sano e che la maggior parte dei bambini è alla ricerca di situazioni in cui misurarsi con gli altri.
In questo tema del mese presentiamo una serie di sport da combattimento più o meno conosciuti suddivisi in cinque diversi capitoli: contatti fisici; misurare la propria forza; giocare con gli oggetti; giocare con lo spazio e mantenere, modificare una posizione.
Ogni capitolo presenta delle piccole forme di gioco che servono ad arricchire una lezione di educazione fisica. La parte introduttiva presenta una piramide a tre livelli che rappresenta il passaggio graduale e progressivo dal gioco alla gara, attraverso la tecnica.
Imparare a cadere correttamente
L’accento è posto anche sul modo di cadere. Durante un’intera lezione, si possono esercitare in modo ludico diverse tecniche di caduta (in avanti, all’indietro, lateralmente) che aiutano a ridurne le conseguenze e alla fine i bambini si ritrovano con un repertorio di tecniche e i rispettivi esempi di applicazione.
Lezioni introduttive per diversi sport da combattimento
Alcune lezioni di judo, ju-jitsu e lotta permettono di sperimentare gli sport presentati. Ogni lezione segue una metodologia precisa e fa parte di una serie di 10 lezioni, tutte disponibili su mobilesport.ch.
Tema del mese
Lottare e cadere (pdf)
Esercizi
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Contatti fisici
Corsa con spinta laterale
Toccata e fuga
Il borsaiolo
Colpo di mano
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Misurare la propria forza
La lotta dei tori
Nel laghetto
Il caprone
La frutta caduta
Schiena contro schiena
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Giocare con oggetti
Conquistare la palla
La lotta dei nastri
Rugby in ginocchio
Pirati e nobili
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Giocare nello spazio
Conquista
Guardie e evasi
Lupi e agnelli
Lo sconfinamento
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Posizione del corpo
Mantenere la presa
Mettere a sedere
Voltare le lumache
Alzarsi
Bufali e indiani