Sport per adulti – Resistenza
Lanci sul cuscino
In questo esercizio, i partecipanti cercano di mantenere l’equilibrio su una superficie instabile passandosi la palla.
I partecipanti stanno in piedi sul cuscino Mobilo e si lanciano una palla cercando di mantenersi in equilibrio.
Varianti
- Giocolare con diversi palline.
più difficile
- Allontanare progressivamente i cuscini.