Capoeira escolar – Ausweichen
Deslocamento bilateral
In dieser Ausweichbewegung wird das Körpergewicht jeweils von einem Bein aufs andern verlagert. Die Übung führt zum Erlernen eines geschickten Scheinangriffs.
In dem Moment, wo der hintere Fuss nach vorne kommt, das Körpergewicht verlagern und den vordern Fuss seitwärts wegdrängen.
Der Rumpf ist in die Gegenrichtung gebeugt. In bodennaher Position bleiben und sich rasch wegbewegen. Die Bewegung wie ein Scheinangriff mit dem ganzen Körper durchführen.