Power to Win – Good Practice für die Stufen F1 bis T4 : Explosiver, schneller und robuster im Spielsport

Power to Win – Good Practice für die Stufen F1 bis T4 Explosiver, schneller und robuster im Spielsport

Power to Win bietet einen systematischen Aufbau zur langfristigen Entwicklung der neuromuskulären Leistungsfähigkeit. Basierend auf...

Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Komplett – Niveau Fortgeschrittene

In dieser Übung wird die Bewegung der Arme und Beine wird zusammengesetzt. Seitenwechsel erfolgen entweder...

Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Arme isoliert – Niveau Fortgeschrittene

Die Arme sind in dieser Übung isoliert und der fortgeschrittene Spieler bewegt sich mit Paddelbewegungen...

Wasserball – Paddeltechniken Scheibenwischer – Niveau Anfänger

In dieser Übung für Anfänger machen die Athleten Schweibenwischerbewegungen mit den Armen und bewegen sich...

Wasserball – Paddeltechniken Badewanne – Niveau Anfänger

Während dieser Übung für Anfänger trainieren die Spieler kleine und gleichmässige Paddelbewegungen.

Wasserball – Passtechnik Schussauslage – Niveau Anfänger

Die wichtigste Grundlage zum sauberen Passen und Schiessen ist die Schussauslage. Die Spieler trainieren dies...

Velofahren – Basics Weitere Lerninhalte

Die Lerninhalte in dieser Übersicht sind als ergänzende Übungen/Inhalte zu verstehen und auf die Stufe...

Hornuss – Formes fondamentales de mouvements Festival de lancers

Les enfants et les jeunes apprennent à lancer différents objets avec précision.

Hornuss – Formes fondamentales de mouvements Corde à sauter géante

Les enfants et les jeunes développent leur sens du rythme.

Hornuss – Formes fondamentales de mouvements Roi des îles

Les enfants et les jeunes apprennent à lutter avec fair-play, découvrent leurs émotions ainsi que...

Hornuss – Formes fondamentales de mouvements Circuit de billes

Les enfants et les jeunes expérimentent de manière autonome des rotations et roulades variées autour...

Hornuss – Formes fondamentales de mouvements Singe et crabe

Die Kinder und Jugendlichen probieren spielerisch verschiedene Stützarten in unterschiedlichen Situationen aus.

Hornuss – Formes fondamentales de jeux Compétition de saut

Les enfants et les jeunes apprennent à faire un saut en longueur sans élan correct....

Hornuss – Formes fondamentales de jeux Attraper le sapin

Les enfants et les jeunes apprennent de manière ludique comment se comporter avec habileté et...

Hornuss – Formes fondamentales de jeux Trouver le bardeau

Les enfants et les jeunes développent une observation attentive et des réactions adaptées.

Hornuss – Formes fondamentales de jeux Jonglage en groupe

Les enfants et les jeunes améliorent leur perception corporelle et leur mobilité.

Hornuss – Formes fondamentales de jeux Snap ball de bardeau

Les enfants et les jeunes apprennent de manière ludique à identifier les espaces libres et...