Baseball Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Verhaltens- und/ oder Spielmuster, die sich in konkreten sportlichen Situationen beobachten lassen....
Baseball: Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Wasserball – Passtechnik zu zweit Nebeneinander in Bewegung mit Gleiten – Niveau Könner
In dieser Übung wird ein Angriff, dabei gleiten die Spieler im Wasser und spielen sich...
Wasserball – Passtechnik zu zweit Nebeneinander in Bewegung mit Sprint zwischen den Pässen – Niveau Könner
Sprints nach einem Pass sind wichtig, um Gegenspieler hinter sich zu lassen. Die Spieler trainieren...
Wasserball – Passtechnik zu zweit Nebeneinander in Bewegung – Niveau Könner
In dieser Übung steht der Spieler im Fokus, der den Ball auf der schwierigen Seite...
Wasserball – Passtechnik zu zweit Nebeneinander in Bewegung – Niveau Fortgeschrittene
In dieser Übung steht die Schussauslage in Bewegungsrichtung als Ausgangslage. Der Spieler zeigt jeweils einem...
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Doppelpass – Niveau Fortgeschrittene
In dieser Übung für Fortgeschrittene sollen viele Doppelpässe im Dreieck gespielt werden.
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Beine aktivieren – Niveau Fortgeschrittene
Das Fangen ist jetzt zentral. In dieser Übung wird die Beinarbeit und das Passen trainiert....
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Pass auf das Wasser mit Verschieben – Niveau Anfänger
Passen im Dreieck und Verschieben vor der Schussauslage werden in dieser Übung intensiv trainiert.
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Aufziehen vor und nach dem Gleiten – Niveau Fortgeschrittene
Das Fangen, eine Täuschung, eine Fortbewegung im Wasser werden in dieser Übung trainiert.
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Gleiten auf den Beinen – Niveau Fortgeschrittene
Die Spielenden sollen nun den Ball richtig fangen und seitwärts gleiten vor einem Pass intensiv...
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Pass auf das Wasser mit Drehung – Niveau Anfänger
Durch Drehungen nach einem Pass festigen die Spielenden die Stabilität im Wasser. Der Fokus liegt...
Wasserball – Passtechnik im Dreieck Pass auf das Wasser – Niveau Anfänger
Anfänger trainieren mit dieser Übung das präzise Passen. Der Fokus liegt dabei noch nicht zwingend...
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtschieben Blockübung zu zweit – Niveau Könner
Könner machen sich an diese Übung erst dann heran, wenn sie das Blockspiel gefestigt haben....
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Sprung nach vorne oben – Niveau Fortgeschrittene
Die Spieler arbeiten weiter an der Paddeltechnik. Es wird nicht geblockt, sondern ein Sprung ausgeführt....
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Block ohne Handwechsel und Nachfassen nach dem Block – Niveau Fortgeschrittene
Die Paddeltechnik und das Beinwärtsschieben werden in dieser Übung weiter intensiv trainiert.
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Block mit Armwechsel – Niveau Fortgeschrittene
Eine Technik, um die Blockposition sauber zu trainieren. Sie dient für das Unterzahl- und Zonenspiel....
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Komplett – Niveau Fortgeschrittene
In dieser Übung wird die Bewegung der Arme und Beine wird zusammengesetzt. Seitenwechsel erfolgen entweder...
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Beine isoliert – Niveau Fortgeschrittene
Der Spieler zieht sich in dieser Übung mit den Beinen nach vorne. Die Hände umfassen...
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Arme isoliert – Niveau Fortgeschrittene
Die Arme sind in dieser Übung isoliert und der fortgeschrittene Spieler bewegt sich mit Paddelbewegungen...
Wasserball – Paddeltechniken Spider mit explosiven Wechseln – Niveau Fortgeschrittene
Die Wechsel zwischen den Verschiebungen werden in dieser Übung beinahe gesprungen. Der Abdruck erfolgt dabei...
Wasserball – Paddeltechniken Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Fortgeschrittene
Beine und Arme machen eine Paddelbewegung, der Spieler bewegt sich so im Wasser. Eine Übung...
Wasserball – Paddeltechniken Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Anfänger
Durch Wassertreten und Paddeln bringt sich der Spieler in dieser Übung im Wasser vorwärts.
Wasserball – Paddeltechniken Scheibenwischer – Niveau Anfänger
In dieser Übung für Anfänger machen die Athleten Schweibenwischerbewegungen mit den Armen und bewegen sich...
Wasserball – Paddeltechniken Badewanne – Niveau Fortgeschrittene
Die Paddeltechnik weiter trainieren: Fortgeschrittene nehmen in dieser Übung die Arme über Kopf und bewegen...
Wasserball – Paddeltechniken Badewanne – Niveau Anfänger
Während dieser Übung für Anfänger trainieren die Spieler kleine und gleichmässige Paddelbewegungen.
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Vorübung zum Block – Niveau Fortgeschrittene
Verschiedene Übungen zum Abkippen sowie zum Blockverhalten in Unterzahl werden in dieser Videoanleitung gezeigt.
Wasserball – Paddeltechniken Spidergleiten mit Gleiten – Niveau Anfänger
Auch in dieser Übung wird an der Paddeltechnik gearbeitet. Die Anfänger gleiten vorwärts, lösen die...
Wasserball – Passtechnik Schussauslage – Niveau Anfänger
Die wichtigste Grundlage zum sauberen Passen und Schiessen ist die Schussauslage. Die Spieler trainieren dies...
Sportpsychologie – Trends im Bereich Mentaltraining Sporthypnose, Atmungstechniken wie Wim-Hof oder doch Meditation?
Was genau bewirkt jetzt eigentlich Sporthypnose und was sind Atmungstechniken wie beispielsweise die Wim-Hof Methode?...
Streethockey Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Von der Trainerbank oder den Publikumsplätzen kannst du verschiedene Dinge beobachten. Die Erscheinungsformen beschreiben das...
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Den Ball variantenreich und an die Spielsituation angepasst führen: Drachenball
Die Spielerinnen führen den Ball am Stock und sehen gleichzeitig das Spiel.
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Den Ball variantenreich und an die Spielsituation angepasst führen: Monsterball
Die Spieler führen den Ball und nehmen gleichzeitig den Raum sowie die Gegenspieler wahr. Sie...
Streethockey – Trainingsformen Übergreifende Erscheinungsformen – Sich geschickt und schnell bewegen: Schleusenspiel
Die Spielerinnen wechseln die Laufrichtung flink und geben dabei vorausschauend Anweisungen.
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Variantenreich und entschlossen Tore erzielen: Trichterschiessen
Die Spielerinnen führen aus dem Lauf einen gezielten Abschluss aufs Tor aus.
Streethockey – Trainingsformen Spiel ohne Ball/Defensiv – Situationsangepasst und fair Zweikämpfe bestreiten: Duell unter Freundinnen
Die Spielerinnen setzen den Stock im Zweikampf aktiv ein und erobern den Ball zurück.
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Gemeinsam sicher in Ballbesitz bleiben und das Spiel aktiv gestalten: Törli-Passen
Die Spielerinnen passen als Team möglichst genau.
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Variantenreich und entschlossen Tore erzielen: Trio-Chance
Die Spieler führen aus dem Lauf und unter Druck einen gezielten Abschluss aufs Tor aus....
Streethockey – Trainingsformen Übergreifende Erscheinungsformen – Sich geschickt und schnell bewegen: James Bond
Die Spieler wechseln die Laufrichtung flink und geben dabei vorausschauend Anweisungen.
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Überzahlsituationen kreieren und erfolgreich nutzen: Play more Streethockey
Die Spielerinnen nutzen Überzahlsituationen schnell und erfolgreich aus.
Streethockey – Trainingsformen Spiel mit Ball Offensiv – Gemeinsam sicher in Ballbesitz bleiben und das Spiel aktiv gestalten: Münzensammlung
Die Spieler bieten sich in freien Räumen aktiv an und nehmen Pässe erfolgreich an.
