Athlétisme – Disque
Zigzag
Au cours de cet exercice, les élèves entraînent la technique de rotation 2/2. De plus, ils améliorent leur qualité d’orientation.
Chaque enfant marche d’un arrangement de pneus à l’autre; il y effectue une rotation dans le premier cerceau et doit s’immobiliser dans les deux derniers.
Indication: Le poids repose sur la jambe arrière.
Matériel: Cerceaux ou pneus de vélo