Atletica leggera – Lancio del disco
Lancio da un riparo
Con questo esercizio i lanciatori imparano ad evitare di inclinare il tronco in avanti. L’obiettivo è di centrare un bersaglio.
Lanciare una camera d’aria facendola passare sopra il cassone cercando di centrare un bersaglio. Preparare diverse postazioni.
Materiale: cassoni, camere d’aria di bicicletta, cerchi