Portiere
Questo è un gioco ideale per allenare la precisione dei passaggi, la valutazione della traiettoria e la reattività.
Per questa forma di gioco sono necessarie almeno due persone: un portiere e una persona che tira i rigori. Il portiere indossa dei «guanti» (racchetta da Goba, da tennis tavolo o una racchetta corta di badminton) e deve difendere la sua porta.
La porta può essere tracciata sulla parete con un nastro o costruita con un tappeto o un cassone svedese. Il tiratore cerca di segnare. Dopo 10 tentativi i ruoli vengono invertiti.
Varianti
- Utilizzare diverse racchette.
- Giocare con tre persone: due attaccanti che si passano la palla e un portiere che difende la porta.
- Tirare in porta con una racchetta.
- Installare due porte e giocare una partita (costante cambio di ruolo tiratore-portiere, prima dell’attacco posare a terra i «guanti» nella propria area di porta).
Più facile (per il portiere)
- Aumentare la distanza fra la porta e il punto da cui viene tirato il rigore.
- Utilizzare «guanti» (racchette) più grandi.
- Utilizzare palle più lente.
Più difficile (per il portiere)
- Diminuire la distanza fra la porta e il punto da cui viene tirato il rigore.
- Scegliere una porta più grande.
Sicurezza: il portiere indossa una maschera o degli occhiali di protezione.
Materiale: nastro adesivo/tappeto, palle soffici (beanbag/footbag, softball, pompon, ecc.), racchette (da Goba, da tennis tavolo, racchetta da badminton corte)