Tour de contrôle

Je peux placer des volées hautes.

Acquérir

• Le joueur B ou le moniteur joue une balle haute sur le côté coup droit du volleyeur qui, de sa position, rejoue une balle placée (en reculant ou en avançant).
• Idem côté revers.

Appliquer

• Idem en alternant les volées de coups droit et de revers.
• Idem en variant les volées de coup droit et de revers.

Créer

• Le joueur B ou le moniteur joue une balle haute sur le volleyeur, qui décide s’il peut rejouer la balle directement en volée ou s’il doit la laisser rebondir.
• Le joueur B ou le moniteur joue une balle haute sur le volleyeur, qui joue le point.

 

Remarque: Ces exercices peuvent être combinés à un parcours de coordination qui permet d’entraîner le split-step (petit saut pieds parallèles) et le jeu de jambes.

Exercices pour les autres niveaux de jeu
Débutants 2	R9	R8
…je peux placer des volées sur des balles lentes.	… je peux placer des volées ou finir le point sur des balles lentes.	… je peux placer mes volées sur des balles appuyées.
… je peux jouer des volées hautes.	… je peux placer des volées hautes.	… je peux smasher.