Rugby
La grande traversata
In questo esercizio i giocatori devono riuscire ad attraversare un campo da gioco senza essere placcati a terra dai difensori. Chi ci riesce ottiene un punto.
La squadra A si dispone liberamente nel campo. La squadra B tenta di attraversare senza essere messa a terra dai difensori (o fermata più di cinque secondi se si è in palestra). Il giocatore che riesce ad attraversare senza cadere segna un punto. Se è messo a terra, invece, viene eliminato ed esce del campo. Partenza individuale o collettiva.
Osservazioni: giocare la partita più volte conservando gli stessi ruoli prima di cambiare.
Varianti
Spostarsi in ginocchio, carponi, ecc. I difensori sono numerati e solo quelli che sono chiamati possono fermare l’avversario.