Rugby
Non toccare!
Questo esercizio permette di allenare il gioco in soprannumero. Gli attacanti sono più numerosi rispetto ai difensori e devono cercare di segnare dei punti senza che questi ultimi tocchino la palla.
Gioco in soprannumero. Gli attaccanti (otto per es.) devono segnare la meta nel bersaglio senza che i difensori (tre) tocchino la palla. Sostituzione dei difensori dopo due minuti. Quali difensori riescono a bloccare tutti gli attacchi?
Varianti
- Modificare la larghezza del campo ed il numero di difensori.
- Invece di toccare il pallone, gli oppositori provano a recuperarlo.