Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball
Vorrat loswerden
Bälle auf verschiedene Arten von einer Hallenseite in ein Depot bringen: In dieser Übung laufen die Schüler/innen viel und führen verschiedene Bälle sportartenspezifsch.
Zwei Teams gegeneinander. Verschiedenartige Bälle sind gleichmässig in zwei Ballwagen verteilt. Jedem Team gehört ein Ballwagen, der sich auf ihrer Hallenseite befindet. Ziel ist es, alle Bälle im eigenen Ballwagen los zu werden und in den gegnerischen Ballwagen zu deponieren.
Die Bälle müssen sportartspezifisch geführt/gedribbelt werden. Pässe und Teammitgliedern sind nicht erlaubt. Welches Team ist ihren Ballvorrat schneller losgeworden?
Material: Verschiedene Bälle, Ballwagen
Welche Übung für wen?
Grundsätzlich ist fast jede Einlaufform auf jeder Stufe einsetzbar. Der Altersbalken (siehe Bild) weist darauf hin, welche Übung in welchem Alter am geeignetsten ist. Je dunkler die Farbe, desto besser eignet sie sich für das entsprechende Alterssegment.