Mountainbike – Fahrtechniken

Anfahren am Berg

Diese Technik ermöglicht es, in einem steilen Anstieg anzufahren.

Beobachtungspunkte

  • Falls möglich, Bike quer zum Weg stellen (Steigung «reduzieren»).
  • Bergseitiger Fuss am Boden, auf Sattelnase sitzend.
  • Talseitiger Fuss auf Pedale, Pedale ca. in 1 Uhr-Position.
  • Oberkörper tief, Richtung Lenker (verhindert ein Abheben des Vorderrades)
  • Blick in Fahrtrichtung, mit Fuss vom Boden abstossen, gleichzeitig treten. Bergseitigen Fuss sofort auf Pedale setzen und unbedingt weitertreten (evtl. erst später einklicken).
  • Blick bergwärts in Fahrtrichtung, Bike bergwärts einlenken.

Spiel- und Übungssammlung von Swiss Cycling