Mountainbike – Fahrtechniken
Stillstand
Ein gutes Gleichgewichtsgefühl ist die Grundlage für viele weiterführende Fahrtechniken. Deshalb sollte das Gleichgewichtstraining Bestandteil von jedem Techniktraining sein. Merke: Ein zu gutes Gleichgewicht gibt es nicht. Auch für Könner gibt es immer Verbesserungspotenzial!
Beobachtungspunkte
- Grundposition als Ausgangsposition.
- Körperschwerpunkt leicht nach vorne verlagern, um Druck auf das Vorderrad zu erhöhen.
- Lenker nach links oder rechts einschlagen.
- Balance halten durch Spiel mit Pedaldruck und Bremse.
- Bike auf die Seite kippen, in welche das Vorderrad eingelenkt ist. Sattel am Oberschenkel als 5. Kontaktpunkt nutzen → Bringt zusätzliche Stabilität.