Rock'n'Roll
In dieser Choreographie werden hauptsächlich Basisfiguren und einige erschwerte Figuren aufgezeigt. Hinzu kommt eine einfache spezifische Kickkombination.
Grundschritt – Eindrehen (Rückenwickler) – Rücken an Rücken – Ausdrehen – Grundschritt – 1 Kick nach vorne
Kick (re Bein nach links) – Beine auf und zu – Kick (linkes Bein nach re) – Beine auf und zu – Kick (re Bein nach links) – Kick (re Bein nach re) – kreuzen (re Bein vorne) – drehen nach links (zueinander schauen und im Grüezi Griff halten)
Eindrehen (Arm Mann auf Schulter Tänzerin) – ausdrehen (linker Arm über Tänzerin) – Seitenwechsel – Tänzer führt Tänzerin mit Drehung vor sich – Arme oben – Arme unten – Arme diagonal – Arme diagonal (Beine dabei immer auf und zu; Tänzerin und Tänzer spiegelverkehrt)
Grundschritt bei dem die Tänzerin neben den Tänzer dreht (beide schauen nach vorne) – 2 × Arme kreisen (Beine dabei auf und zu) – Grundschritt beide mit ¾-Drehung (zueinander schauen)
Damenseitenwechsel – Grundschritt – Mann geht vor der Tänzerin durch mit einem Grundschritt und beide schauen nach vorne – tief in Hocke (1-2) – Beine nach hinten geschlossen (Liegestützposition (3-4) – Beine öffnen (5) – Beine schliessen (6) – Beine nach vorne in Hockeposition (7) – aufstehen (8)
Grundschritt zueinander – ¼-Seitenwechsel nach vorne – ¼-Seitenwechsel zur anderen Seite – Herrenseitenwechsel – (nach vorne schauen) – Kick (Arme nach oben) – Kick mit links (Arme zur Seite) – Kick mit rechts dabei ¼-Drehung nach links (Arme nach oben) – ½-Drehung oder ¼-Drehung zurück zur Schlusspose (individuell)