Per poter adattare la nostra offerta web in modo ottimale alle vostre esigenze, utilizziamo lo strumento di analisi Google Analytics. Ciò significa, che il vostro comportamento sul sito web viene registrato in forma anonima. Di conseguenza, non vengono trasmessi o memorizzati dati personali. Se non siete d'accordo, potete interrompere la raccolta dei dati da parte di Google Analytics e continuare ad utilizzare questo sito web senza restrizioni. Ulteriori informazioni sulla protezione dei dati

Accetto Continuare senza acquisizione dati
Beach volley

Topspin

Grazie a questo esercizio i parteipanti imparano a battere offensivamente da fermi. Il giocatore con la palla fa un passaggio alto e con un topspin lo passa al compagno.

Due giocatori si fronteggiano a rete, uno tiene un pallone (variare le distanze). Il giocatore con la palla fa un passaggio alto a sé e da fermo con un topspin lo passa al compagno che lo afferra o lo riceve con un bagher rilanciandolo a sua volta con un topspin. I colpi offensivi devono essere piazzati con potenza e precisione sul compagno (esercizio di coppia).

Variante

Gioco a punti in un minicampo. Colpi offensivi precisi e piazzati in modo che il compagno non possa raggiungere il pallone.