Agrès – Banc suédois
Avis de tempête
Rester en équilibre sur un banc instable n’est pas affaire facile. Si diverses tâches s’ajoutent à cela, l’exercice se transforme alors en véritable défi.
Placer des cannes suédoises sous un banc retourné et installer des tapis pour délimiter la zone de turbulences. Se balancer d’avant en arrière, sans toucher pied à terre.
Variante
Par deux, face à face, s’échanger un ballon ou jouer au badminton.
Matériel: Cannes suédoises, tapis, ballons, raquettes et volants de badminton