Sauts en cascade
Salto avant
Les élèves se rapprochent de la forme finale du salto avant, avec une étape intermédiaire sur la montagne de tapis.
Conditions cadres
- Durée: 90 minutes
- Tranche d’âge: 10 ans et plus
- Années scolaires: 6H-11H
Objectifs d’apprentissage
- Du salto avant sur la montagne de tapis jusqu’à la forme finale
Conseils: Ne pas frapper à un bras (risque de blessures trop important!). Porter des genouillères de volleyball.
Remarque: Il est possible de partager cette leçon en deux parties (deux leçons): la première est axée sur les frappes, la seconde sur la glissade.
Leçon: Salto avant (pdf)