Coordinazione – Differenziazione
Percorso alla cieca
Gli allievi imparano ad atterrare su diverse superfici in modo stabile. Per farlo devono riuscire a reagire in modo differenziato ad ogni atterraggio.
Allestire un percorso composto di diverse superfici (tappetini spessi o sottili, tappetini, pavimento nudo, ecc.) da eseguire saltando scalzi. Dopo ogni salto cercare brevemente di mantenere l’equilibrio.
Variante
piû difficile
Cercare di eseguire dei salti ad occhi chiusi.