Balle au poing
Joker
Ce jeu très dynamique entraîne la coopération et améliore le sens tactique.
Cinq joueurs (A/B, C/D et E) se répartissent sur deux terrains. E change à chaque fois de côté et joue donc toujours en attaque. L’équipe essaie de garder le ballon en jeu le plus longtemps sans faire de fautes.
Variantes
- Autoriser deux touches au sol (au plus) par échange.
- Concours d’équipe: qui réalise le plus d’enchaînements en quatre minutes?
plus facile
- Expérimenter la forme de jeu avec un seul ballon d’abord.
- Rattraper et rejouer la balle d’attaque avec l’avant-bras.
- Adapter la hauteur de la corde et la taille du terrain.
plus difficile
- Effectuer des passes directes selon la technique de la balle au poing.
- Définir une zone cible pour l’attaque.
Remarque: Alterner les rôles de A à E à intervalles réguliers.
Matériel: Balle légère, corde ou caisson/chariot de tapis