Tchoukball – Défense
Sans répit
Dans cet exercice, les joueurs doivent s’entraider et ainsi développer l’esprit d’équipe. De plus, ils améliorent leur jeu en mouvement.
Deux équipes de 3 à 5 joueurs jouent en monopolaire. Dès qu’un défenseur a rattrapé la balle, il fait la passe et court toucher un cône avant de revenir en jeu.
Remarque: Les joueurs doivent être flexibles et collaborer afin d’occuper les endroits clés, à la fois en attaque et en défense.