Coordinazione – Ritmo
Salti nei cerchi
Grazie a questo esercizio gli allievi allenano il loro ritmo divertendosi a saltare nei cerchi disposti al suolo cambiando ogni volta movimento delle braccia.
Saltellare con la gamba sinistra nei cerchi sul lato sinistro e contemporaneamente tendere lateralmente il braccio sinistro. Viceversa nei cerchi posizionati sul lato destro. Nei cerchi collocati alla stessa altezza (uno a destra e uno a sinistra) appoggiare contemporaneamente il piede destro e quello sinistro tendendo le braccia lateralmente.