Capoeira escolar – Attaque
Armada
L’objectif de cet exercice est d’exécuter correctement une nouvelle attaque circulaire, plus complexe que le «meia lua de frente» ou le «queixada».
De la position fente avant, effectuer un demi-tour sur place (mouvement accompagné des bras, regard porté vers l’avant). De cette nouvelle position, exécuter le mouvement de l’intérieur vers l’extérieur avec la jambe avant fléchie, puis tendue. Dès que ce mouvement est maîtrisé, l’inclure de manière harmonieuse dans la ginga.