Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating
Frisbee highscore
Questo esercizio da svolgere in coppia con i pattini in linea permette di migliorare la tecnica e la velocità con l’ausilio di un frisbee.
Ogni coppia ha un frisbee. Sul campo di allenamento disporre diversi cerchi da ginnastica. Lo scopo dell’esercizio è raggiungere il massimo dei punti in tre minuti. Più un cerchio è distante, più punti si ottengono se si riesce a centrarlo con il frisbee. Il pattinatore che ha tirato, deve poi andare a raccogliere il frisbee e portarlo al compagno.
Variante
Partendo da 20 punti, le squadre devono scalare arrivando esattamente a zero. Quale squadra ci riesce per prima?
Materiale: Frisbee, cerchi da ginnastica.