Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating
Nella scia
Un allenamento per la coordinazione e la tecnica. Svolto in gruppo, questo esercizio permette di migliorare la capacità di ritmizzazione.
Un gruppo pattina su un lungo tratto diritto. I pattinatori sono vicini uno all’altro e svolgono gli stessi movimenti in modo ritmico. La persona che si trova in testa lascia la guida rallentando e si aggrega alla coda del gruppo riprendendo il ritmo.
Variante
più difficile
Aggiungere un compito in più (ad es. far rimbalzare una palla).