Sci – Agire
Carrello elevatore
Il dispositivo ripreso in questo esercizio serve a illustrare l’azione di sollevare in alto un oggetto. L’immagine del carrello elevatore permette ai bambini di visualizzare i movimenti attivi di estensione (e di flessione), nonché di capire l’importanza della pressione per le varie forme.
Si spiega ai bambini il principio di questo dispositivo. Collocare una leva (fittizia) ai piedi o al fondoschiena..
Varianti
- Invece del carrello elevatore immaginarsi una molla che esercita la pressione dal basso verso l’alto.
- Metafore: «leggermente e pesantemente» (poca pressione / molta pressione); «tracce nella neve» (lasciare delle orme sottili / profonde).
più facile
- Da fermi in pianura o sciando su piste facili.
più difficile
- Nella neve fresca o su una pista a dossi.
- Utilizzare varie forme (forme combinate, forme di salto).
Agire – Un approccio proattivo ai movimenti chiave permette ai bambini di imparare meglio a traslare e a saltare. Piegare e tendere in modo dinamico le articolazioni dei piedi, delle ginocchia e delle anche aiuta anche a calibrare la pressione. Sciando in modo attivo, i bambini riescono ad adattarsi meglio alla morfologia delle piste e imparano a generare in modo ludico le forze interne e a sfruttare quelle che si esercitano all’esterno.