Badminton
Il bersaglio
Con questo esercizio si allena il servizio dalla linea.
I giocatori sono suddivisi in gruppi di tre allievi e si dispongono ad una certa distanza dalle spalliere. Queste sono demarcate con dei nastri, tra i quali gli allievi devono lanciare il volano con un servizio. Chi riesce a centrare questa zona almeno sei volte?
Varianti
Mirare dei bersagli dipinti sulla parete, oppure i tabelloni del canestro.