Lektion 7 «Spielen, Raufen und Kämpfen lV»

Die Hüfter-Technik («Sensemann») für Anfänger ist Inhalt der folgenden Doppel-Lektion. Bei der Einführung anspruchsvoller Techniken soll der Unterricht möglichst zu zweit (mit einem J+S-Leiter Ringen) erteilt werden.