Training mit Hilfsmitteln – Koordinationsgitter
Transport
Sprungkraft und Gleichgewicht gleichzeitig fördern: In dieser Übung transportieren die Athleten verschiedene Gegenstände von A nach B.
Im Hüpfen verschiedene Gegenstände transportieren oder balancieren. Material bereitlegen, welches die Kinder benutzen können, z.B. Sandsäckli, verschiedene Bälle, Steine, Stäbe.
Variationen
schwieriger
- Einen Ball zwischen den Beinen einklemmen oder einen Gegenstand (auf einer Hand, dem Kopf etc.) balancieren und hüpfen.
- Einen Ball vor dem Absprung aufwerfen und vor der Landung in der Luft fangen.
Materiale: Koordinationsgitter, Sandsäckli, verschiedene Bälle, Steine, Stäbe, usw.