Sport in carrozzella – Coordinazione

Lanci e rilanci

Un esercizio ideale per stimolare la capacità di orientamento e il ritmo. In coppia, i partecipanti effettuano dei passaggi a due mani in alternanza.
Descrizione dell'esercizio

A e B lanciano ognuna una pallina con la mano destra. Il compagno la prende con la sinistra. Successivamente lanciare con la mano sinistra
e riprenderla con la destra.

Varianti

Più facile

  • Utilizzare soltanto una pallina. Passaggio diretto oppure incrociato.

Più difficile

  • A lancia contemporaneamente due palline a B, il quale le afferra, per poi rilanciarle ad A.
  • A lancia contemporaneamente due palline a B, il quale nello stesso momento lancia una pallina ad A, ecc.

Materiale: palline per giocolare