Basics 3
Bei der dritten Stufe Basics ist das Ziel, sicher einhändig geradeaus fahren zu können, während des Geradeausfahrens rückwärts zu blicken und die Spur halten zu können, um im Strassenverkehr unfallfrei zu manövrieren. Zudem soll auf dieser Stufe die Lenkbewegung verfeinert werden.
Lernziele/Weitere Lerninhalte
Lernziele
Sitzend einhändig durch die Spurgasse fahren (Länge 5m und Breite 40cm).
Sitzend durch die Spurgasse fahren und trotz Schulterblick die Spur halten. Dabei hinter sich Zeichen erkennen können.
Mit einer Hand am Lenker bremsen.
Stehend mit gezieltem Entlasten des Vorder- und Hinterrads Holzstäbe überrollen (Abstände 5m).
Weitere Lerninhalte
Stehend auf dem Pumptrack fahren, wo nötig mit Hilfe von treten.
Den korrekten Ablauf des Linksabbiegens lernen.
Diverse Variationen einhändig üben.
Mit dem Vorderrad gegen die Wand lehnen und so die Vorübung des Stillstehens lernen.
Eine Stufe hinunterfahren.
Über diverse Unebenheiten fahren üben.
Kompetenznachweis
- Start/Stopp: Auf vorgegebener Linie genau bis zum Stand bremsen. Mit der richtigen Pedalstellung losfahren.
- Spurgasse: Stehend und sitzend durch die Spurgasse fahren.
- Slalom: In 2.5m Abständen durch den Slalom steuern.
- Holzstäbe: Durch gezieltes Entlasten des Vorderrads die Holzstäbe überrollen.
- Bremsen: Einhändig fahren und im Quadrat zum Stillstand kommen mit kontrolliertem Bremsen einhändig.
Beschreibung des Kompetenznachweises
Start aus dem Stillstand, Pedale richten und losfahren. Anschliessend fährt man geradeaus, schaut nach hinten und fährt dann einhändig durch die Spurgasse. Anschliessend fährt man mit Lenkbewegungen durch einen Slalom. Danach folgen die Hindernisse in Form von Holzstäben, die mit gezieltem Entlasten überrollt werden müssen. Am Ende nimmt man die Hand vom Lenker und kommt mit einer kontrollierten Bremsung im Quadrat zum Stillstand und kann kontrolliert vom Rad steigen.
→ Einstufungsparcours (Informationen, Einstufungsparcours, Einstufungsprotokolle)