Energy Breaks – Concentrazione
Dita olimpiche
Grazie a questo esercizio, i partecipanti riescono a calmarsi. Sono necessari soltano una matita e le dita delle mani.
Seduti ad un tavolo o in piedi, tenere una matita fra i due pollici. Far girare la matita attorno al proprio asse senza aiutarsi con l’altro dito. Stesso esercizio con le altre dita.