Activité physique avec de la musique

Les exercices suivants s’inscrivent parfaitement dans le cadre d’un début de leçon ou d’un échauffement en musique. Le travail d’écoute musical est modéré; l’accent est avant tout mis sur les mouvements et la coordination motrice. La musique est, ici, un support pour effectuer différents enchaînements simples de mouvements.

Le degré de difficulté de nombreux exercices peut être modulé. Dans la forme de base et/ou simplifiée, les enfants suivent le tempo de la musique et bougent selon ce que celle-ci leur inspire. L’enseignant intercalent des musiques rapides et lentes pour modifier la vitesse d’exécution des mouvements. Avec des enfants d’un niveau plus avancé, il est possible de compliquer l’exercice en leur demandant de calquer avec exactitude leurs mouvements sur le tempo.

La grande variété des postes possibles confère un caractère ludique à cet exercice d’échauffement. La musique initie les enfants au tempo de la musique.

L’enseignant crée un parcours d’obstacles sur le thème du mouvement et de la musique: sauter d’un cerceau à l’autre, se déplacer en pas chassés entre deux cônes, marcher sur un banc suédois, etc. Les enfants doivent l’effectuer à une vitesse qui correspond à celle de la musique.

Important: Les enfants ne sont pas obligés de suivre exactement le tempo de la musique; ils doivent exprimer leur ressenti de la musique. Certains enfants seront plus rapides, d’autres pus lents.

Cet exercice est idéal pour mobiliser toutes les articulations du corps tout en s’amusant. La musique choisie par l’enseignant sert de support pour l’exécution des mouvements.

Par paire, les enfants sont répartis dans la salle et se tiennent face à face. L’un des deux montre des mouvements que son camarade doit reproduire. Les rôles sont ensuite inversés.

Réalisé en groupe, cet exercice prépare les articulations à l’effort et offre une première approche des mouvements sur de la musique.

Les enfants se tiennent debout en cercle. L’enseignant associe une partie du corps à chaque chiffre du dé. Un premier enfant lance le dé et effectue un exercice pour échauffer la partie concernée; tous ses camarades l’imitent. Puis, c’est un autre enfant qui roule le dé et propose une nouvelle tâche. Et ainsi de suite.

Remarque: L’enseignant diffuse différentes musiques. Les exercices proposés par les enfants doivent correspondre au style ou au tempo de la musique.

Matériel: Un grand dé en mousse

Dans la version originale de ce jeu de mémoire, les enfants choisissent tour à tour un objet à glisser dans la valise. Ici, il s’agit d’ajouter à chaque fois un nouveau mouvement.

Les enfants se tiennent debout en cercle. Un premier enfant présente un mouvement qui ne doit pas être trop long. Son voisin de gauche le reproduit et en ajoute un. Et ainsi de suite jusqu’à ce que la mémoire d’un des participants lui fasse défaut.

Remarques

Qui dirige les musiciens? Un détective a la tâche de repérer le chef d’orchestre parmi ses camarades. Cet exercice d’échauffement familiarise les enfants avec le tempo.

Un enfant est choisi comme détective et quitte la salle. L’enseignant désigne alors un chef d’orchestre. Ce dernier devra montrer à tous ses camarades les mouvements à exécuter en suivant le tempo de la musique et en se déplaçant dans toute la salle (marcher en tapant des mains, lever et baisser ses bras, monter ses genoux en courant, etc.). De retour dans la salle, le détective a trois essais pour trouver le chef d’orchestre, en s’aidant notamment de la direction du regard des autres enfants. Ces derniers doivent donc recopier les mouvements du chef d’orchestre le plus discrètement possible. Au terme du jeu, on nomme un nouveau détective et un nouveau chef d’orchestre.

C’est un des jeux en musique les plus connus des enfants. Il se prête à la fois à un échauffement et à un moment ludique durant un cours.

Des chaises – autant qu’il y a d’enfants – sont disposées de manière libre dans la salle ou sur deux lignes dossier contre dossier. Au son de la musique, les enfants se déplacent dans la salle en marchant, trottinant ou courant. Lorsqu’elle s’arrête, ils doivent s’asseoir sur une chaise le plus rapidement possible. Au premier tour, tous les enfants peuvent s’asseoir. Une chaise est ensuite retirée à chaque tour, provoquant l’élimination d’un enfant.

Remarque: Si l’enseignant ne dispose pas de chaises, il peut utiliser des cerceaux. Les enfants doivent alors se tenir debout dans un cerceau lorsque la musique s’arrête.

Célèbre, cet exercice est très utile pour encourager la créativité. Souvent mis en œuvre en début de leçon, il est aussi adapté pour divertir les enfants durant la partie principale avant une tâche qui exige de la concentration.

Les enfants sont répartis dans la salle et dansent au son de la musique. Lorsque celle-ci s’arrête, ils ne doivent plus bouger. Si l’un d’entre eux bouge, il est éliminé ou reçoit un gage défini par l’enseignant.

Remarque: Une grande diversité musicale aidera les enfants à explorer différents mouvements. L’enseignant peut aussi donner des instructions plus précises: danser par deux, en bougeant uniquement ses bras, en étant au sol, etc.