Chausser les skis après portage

Lorsque la partie raide d’une pente est franchie, il est temps de chausser les skis pour poursuivre la randonnée.

Déroulement du mouvement

• Poser les bâtons sur le sol.
• Libérer le crochet (photo 1).
• Sortir les skis de la boucle du sac (photos 2 et 3).
• Poser simultanément les deux skis à plat sur le sol (photo 4).
• Chausser le premier ski et bloquer la fixation (photo 5).
• Chausser le deuxième ski, bloquer la fixation et reprendre les bâtons.

En détail

• Libérer le crochet en effectuant une rotation du poignet pour pouvoir sortir les skis de la boucle du sac d’une seule main (photo a).
• Maintenir les deux skis à plat sur le sol pour augmenter leur stabilité lors du chaussage (photo b).

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Formes d’exercice

• Effectuer le changement à deux: l’un aide l’autre dans une des phases du changement pour faciliter celui-ci ou l’accélérer.