Objets du quotidien – Capsules de bouteille
Grand huit
La mobilité est au centre de cet exercice qui privilégie les mouvements arrondis.
Avis à nos lectrices et lecteurs
Tous les exercices proposés ont été conçus pour l’enseignement de l’éducation physique ou l’entraînement. Toutefois, ceux-ci peuvent être facilement mis en œuvre à la maison avec quelques adaptations. Les enfants et les jeunes ont souvent de bonnes idées: impliquez-les dans ce processus!
La rédaction de mobilesport.ch
Debout station écartée, l’enfant fait passer la capsule entre ses jambes de manière à décrire un huit. Le buste est incliné vers l’avant et les jambes restent tendues.
Matériel: Capsules de bouteille