Velofahren – Unterricht gestalten
Einmaliger Unterricht/Training
Im einmaligen Unterricht oder Training, sei das zwei Stunden oder einen Tag, kann das Velo optimal eingebaut werden. Dieses Kapitel zeigt Möglichkeiten zur Gestaltung von kurzen Unterrichtseinheiten mit dem Velo auf.
Einzelne Lektionen im Sportunterricht, im Unterricht zu Natur, Mensch und Umwelt oder als Ergänzungstraining in einem radsportfremden Verein lassen sich gut mit dem Velo gestalten. Kinder und Jugendliche können mit Velo-Unterricht sehr viel lernen in Bezug auf einen gesunden Lebensstil und nachhaltige Mobilität. Natürlich ist nicht zu vergessen, dass sie besser Velofahren lernen und damit Sicherheit erlangen. Das einmalige Training setzt voraus, dass die Teilnehmenden bereits Velofahren können (aufsteigen, losfahren, treten, bremsen und absteigen).
Tipps
Vor dem ersten praktischen Unterricht oder Training mit dem Velo, empfiehlt sich ein Velo-Kennenlern-Reparatur-Workshop. Alle Kinder und Jugendlichen müssen ihr/ein Velo mitbringen und alles daran kontrollieren. Das stellt sicher, dass alle ein funktionierendes Velo und das weitere nötige Material dazu haben.
Checkliste
- Haben alle Kinder und Jugendlichen ein passendes und funktionierendes Velo und einen Helm?
- Wie sieht das Wetter am geplanten Tag aus?
- Ist die Infrastruktur reserviert (Aussenplatz, Pumptrack usw.?)
- Ist das Niveau der Kinder und Jugendlichen bekannt und die Planung beruht auf dem Können?
Mit oder auf dem Velo
| Inhalte | |
| Anzahl TN / Leiterpersonen | Auf einem Platz (Schonraum): eine Gruppe oder Klasse |
| Tipps | Die ersten Lektionen finden auf einem Platz statt, also im Schonraum ohne Verkehr (Schulhausplatz, Pumptrack in der Nähe). Es hilft, Regeln zu erarbeiten als Vorbereitung für einen Veloausflug! Wenn alle Teilnehmenden bereits gut Velofahren können, absolvieren sie den Einstufungsparcours zur Ermittlung ihres Niveaus: Einstufungsparcours |
| Material | Hütchen, Kreide und Seile sind immer sehr praktisch für Übungen |
| Spielideen / Unterrichtsunterlagen | Spielideen: Schalten Schneckenrennen Menschen Curling Unterlagen: Monatsthema 05/2021 «Velofahren» Velopass – Sammle deine Veloabzeichen! |
| Ablauf | Wichtige Punkte klarmachen: Auf dem Velo haben immer mit Helm Unwohl oder unsicher fühlen → melden Immer genügend Abstand halten zu der Person vorne (eine Giraffe z.B.) Rechts-Vortritt gilt immer Geschwindigkeit anpassen, früh genug bremsen Erste Übungen (alle zusammen) – evtl. Parcours aufstellen Schaltübungen Slalom steuern Geradeausfahren Spiele Schneckenrennen Slalom-Game of B.I.K.E Weitere Übungen Slalom erschweren (enger) kleiner Parcours im Gelände (Schulhausplatz: Rasen, evtl. Sand usw.) Spiel zum Abschluss Menschen Curling |
Über das Velo
| Inhalte | |
| Anzahl TN / Leiterpersonen | Ein Lektion neben dem Velo eignet sich gut für eine grössere Gruppe (ganze Klasse/bis ca. 20 Kinder und Jugendliche) und nur einer Lehr-/Leiterperson. |
| Tipps | Für eine Lektion zum Veloflicken kann ein/e Velomechaniker/in eingeladen werden. Vor einem Flick-Workshop zuerst alle Teile des Velos und das Werkzeug zum Flicken kennenlernen (mit Arbeitsblätter oder physischem Werkzeug). |
| Material | Je nach Unterricht. |
| Spielideen / Unterrichtsunterlagen | Velo kennenlernen und flicken Kennst du die verschiedenen Veloteile? (pdf) Velo-Flicken (veloplus) Kennst du die Werkzeuge? (pdf) Verkehr und Sicherheit Unterricht Verkehr und Sicherheit (BFU) Velo-Quiz zur Sicherheit (TCS) Verkehrssicherheits-Quiz Kahoot! (schule+velo) Grösste Herausforderungen im Strassenverkehr (mobilesport.ch) Weitere Hilfsmittel/Ideen Lernvideos (veloschuel.ch) Kennst du die verschiedenen Velos? (pdf) |
| Ablauf | Velo-Kennenlernen und Flicken Arbeitsblatt «Kennst du die verschiedenen Veloteile?» lösen mit dem Velo und all seinen Bestandteilen. Fragen, was alles beim Velofahren kaputt gehen kann. Was kann wie und mit welchem Werkzeug geflickt werden? Unterricht Verkehr und Sicherheit (Arbeitsblätter zum Verkehr) Verkehrszeichen lernen Verkehrsregeln lernen Wo fahre ich mit dem Velo? Was sind die Regeln, um in der Gruppe zu fahren? Welches sind die drei grössten Herausforderungen im Strassenverkehr? Unterricht zum Radsport Arbeitsblatt « Kennst du die verschiedenen Velos?» mit allen verschiedenen Velos lösen Welche Sportarten gibt es? Und welche Wettkämpfe gibt es in den jeweiligen Sportarten? Welche Sportarten sind olympisch? |