Pallamano – Passare e prendere
Palla assassina
In questo gioco basato sull’inseguimento vince chi riesce a passare e a prendere più rapidamente. Un esercizio che stimola la visione del gioco e la resistenza.
Quattro squadre, ognuna composta di cinque giocatori. Due squadre in ogni metà campo. In due minuti, la squadra A cerca di colpire il maggior numero di avversari. Il giocatore in possesso della palla può fare al massimo un passo. È vietato palleggiare.
Varianti
- Idem con una Swissball o una softball.
Più facile
- Tre passi autorizzati con la palla in mano
Materiale: palloni da pallamano, ev. Swissball o softball