Vitesse/Accélérer – Course aux bancs

Quatre bancs sont disposés en croix. Une équipe s’assoit sur chacun d’eux. Un numéro est alors attribué à chaque équipière ou équipier en partant du centre. À l’appel de son numéro, la joueuse ou le joueur concerné dans chaque équipe se lève et effectue un tour le plus vite possible en sautant par-dessus la partie arrière des bancs avant de se rasseoir à sa place. L’équipe qui gagne marque un point.