Effectuer des mouvements variés aux agrès en toute sécurité
Cette forme caractéristique se base sur les formes fondamentales de mouvement «grimper et prendre appui» et «balancer et s’élancer». Les formes d’entraînement correspondantes ainsi que la forme fondamentale de jeu «jeux libres» sont idéales pour développer de façon ludique et plaisante les aptitudes nécessaires à cette forme caractéristique. Dans la forme fondamentale de jeu «jeux d’estafettes », tu peux utiliser diversement les agrès.
Les agrès permettent aux gymnastes d’effectuer des mouvements et des figures variés dans toutes sortes de situations et de configurations. Outre les barres parallèles, les barres asymétriques, la barre fixe et les anneaux balançants, les gymnastes se servent aussi des bancs suédois, des cordes à grimper ou des espaliers pour réaliser des mouvements en toute sécurité, surtout en suspension ou en appui. À l’extérieur, les gymnastes utilisent les parois, murs et autres obstacles présents dans l’environnement. Ils réalisent les mouvements seuls ou à plusieurs, sous forme de jeux ou en musique.
Formes fondamentales de mouvements
Formes fondamentales de jeux
Formes d’entraînement
Effectuer des mouvements variés aux agrès en toute sécurité
Les gymnastes sont capables …