Rettungsschwimmen – Trainingsformen
Mit Flossen effizient schwimmen
Die Kinder und Jugendlichen können die Flossen effizient einsetzen.
Um mit Flossen schnell voranzukommen, müssen sich die Beine im passenden Tempo und mit der richtigen Technik bewegen. Der optimale Mix führt zu einem effizienten Flossenschwimmen in vielen Disziplinen. Die Kinder und Jugendlichen schwimmen – oft mit einem Widerstand (z. B. Puppe, Puppe und Tube) – mit den Flossen an der Wasseroberfläche, aber auch unter Wasser.
