Nach Ballverlust sofort die gegnerische Transition verlangsamen
Nach erzieltem Korb oder nach Ballverlust schalten die Spielerinnen und Spieler sofort auf Verteidigung um und setzen die ballführende Spielerin oder den ballführenden Spieler unter Druck, indem sie die Passlinien unterbrechen und die Zone schnell sichern.
So verlangsamen sie das Vorrücken des gegnerischen Teams und vereiteln den Gegenstoss. In der defensiven Transition stehen situationsangepasste und kompakte Verteidigung, gute Kommunikation und Teamgeist im Mittelpunkt.
2:2 Defensive Transition
Gegnerische Transition verlangsamen.
1 passt zu 2. Gleichzeitig starten die Verteidiger/innen, um den Durchbruch von 2 zu verhindern. 2:2 ausspielen.
Coaching Points
- Den/die Angreifer/in 2 überholen und sich in die Durchbruchslinie stellen
- Den Raum mit den Armen abdecken (= mehr Volumen)
Progression
2:1 → 2:2 → 3:2 → 3:3
2:2 Durchbruchslinie schliessen
Gegnerische Transition verlangsamen.
X1 schliesst ab und verteidigt danach gegen 1. 1 erhält den Pass von C (Rebounder). Spiel 2:2 über das ganze Feld. Nach Rebound oder erfolgreichem Abschluss wird das Spiel in die andere Richtung fortgesetzt.
Coaching Points
- Laufend kommunizieren
- Angriff verlangsamen
- Den/die Angreifer/in zu Richtungswechseln zwingen
Progression
3:3 → Anzahl Aktionen/Serien hintereinander erhöhen
Entwicklungsfragen
- Hast du den Gegenangriff erfolgreich verlangsamt? Falls nicht, welches Prinzip hast du vernachlässigt und warum?
- Wie kannst du noch besser kommunizieren?
1:1, 2:2, 3:3 auf Ganzfeld
Ballvortragen verlangsamen und Zone sichern.
1 und 2 spielen 2:2 gegen 2 Verteidiger/innen. Nach erfolgtem Abschluss (Verteidigung kommt in Ballbesitz nach Rebound, Steal oder Abwurf) gelangt der Ball zu 3 oder 4 auf der Warteposition, während die Verteidiger/innen das Feld verlassen. 3 und 4 spielen 2:2 gegen 1 und 2, die neu als Verteidiger/innen agieren (Rotation von Angriff, Verteidigung und Warteposition).
Coaching Points
- Schnell vom Angriff in die Verteidigung wechseln
- Den ersten Pass verhindern
- Im 1:1 nicht geschlagen werden
- Beim Verteidigen laufend kommunizieren
Progression
1:1 → 2:2 → 3:3 → als Wettkampf spielen → Anzahl Pässe und/ oder Anzahl Dribblings vorgeben
Defensive Transition
Gegnerische Transition verlangsamen und Zone sichern.
In einem 4:4 verteidigt Team X, während Team 1–4 nach Ballbesitz auf den gegenüberliegenden Korb angreift. X2 startet die Übung mit einem Pass auf 3. X2 muss zuerst die Grundlinie berühren, bevor er/sie beim Verteidigen hilft. Team X versucht, den Angriff zu verlangsamen, um X2 wieder in der kollektiven Verteidigung zu integrieren.
Coaching Points
- Als X1, X2 und X4 den Angriff verlangsamen, damit X3 auch in die Verteidigung zurückkehren kann
- Laufend kommunizieren
Progression
2:1 + 1 → 3:2 + 1 → 4:3 + 1
4:4 Defensive Transition
Den offensiven Rebound forcieren und die offensive Transition verlangsamen.
C spielt den Ball zu 2, der/die wirft und dann zur Grundlinie rennt. X4 betritt das Spielfeld und es wird um den Rebound gekämpft. Wenn die Verteidiger/innen den Rebound erobern, wird 4:3 +1 gespielt.
Coaching Points
- Angriff verlangsamen, damit 2 verteidigen kann
- In Unterzahl ballorientiert verteidigen (nicht zwingend seine/n direkte/n Gegner/in verteidigen)
- In der Verteidigung ständig kommunizieren
- Einsatz und Teamgeist in der Verteidigung fördern (Punkte für die Verteidiger/innen
Progression
2:1 + 1 → 3:2 + 1 → 4:3 + 1 → Angeleitete Verteidigung (Coach) → angeleitete Verteidigung (Spieler/innen) → Spielsituation vorgeben → Winners’ Ball