Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento e/o di gioco che si osservano in situazioni sportive concrete e che possono essere allenate. Affinché i monitori siano in grado di insegnare ai bambini e ai giovani, imparano anche le forme di allenamento più appropriate.
In linea di principio, distinguiamo due tipi di forme caratteristiche. La prima si articola attorno alla sicurezza; la seconda si basa sulla tecnica di arrampicata ed è presente in tutte le specialità dellʼarrampicata sportiva.
In qualità di monitrice o monitore Arrampicata sportiva ti concentri principalmente su un allenamento ludico e diversificato delle singole forme caratteristiche. Esse rappresentano il punto di partenza per la pianificazione e lo svolgimento delle tue attività e dei tuoi allenamenti. A seconda della forma caratteristica scegli altre forme di allenamento.
Forme di allenamento
relative alle forme caratteristiche Sicurezza
relative alle forme caratteristiche Tecnica di arrampicata